no i to mnie najbardziej ryje ze masz zone i syna..... i 20 lat niewiem co bym zrobil chyba siekiera za***al w glowe sobie. Naszescie dzieciaka niepowinienem zrobic ze wzgledu na bombardowanie .Nie planuje szybciej niz przed 30 jak juz sobie pewne sprawy poukladam w zyciu i zrobie wszystko co chcialem glupiego w zyciu tez napewno nie planowales i [...]
Farmer ty zobacz kolesia fote a potem pomysl czy chcesz zeby taki placek ci doradzal? zaloz lepiej nowy temat i nie sluchaj degenerata, co ma 20 lat i nasrane w pale
[...] tłuszczu to I z 3 etapów diety Amerykańskiego guru Fitnessu Tony Horton, i jeśli uważasz że znasz się lepiej na Nuration niż osoba która zajmuje się tym zawodowo od ponad 20 lat to pozdrawiam. Ja sam ją stosowałem, ale nikogo nie przekonuje do tego. ja z własnego przykładu wiem jak jest ona skuteczna i jak dużą redukcje przy tym osiągnołem. [...]
ja tak wlasnie mysle nad cyklem na jesien/zime gowniarz jestem nie cale 20 lat i nie wiem czy juz testa ladowac chudy tys rozwazny czlek jak to widzisz? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-31 21:08:37
[...] do swojego dziennego zapotrzebowania , wyliczonego stąd http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html jeśli chcę budować masę mięśniową. Mam 20 lat, 188cm wzrostu i waże tylko 78kg. Moje zapotrzebowanie to około 3300 kcal , więc ile optymalnie mam spożywać aby tyć? coś koło 4 kcal?
Nastic lovciam cie czarnulo hehe a tak na poważnie mam 20 lat i niemówcie że bokser niemoże z kolanka przywalić każdy może nawet zwykły niecwiczący niemusi to byc na najwyższym poziomie a co mi tu piszesz że kolana do wewnątrz ma bokser to wiadomo że bym niekopał jakbym miał kolana wewnątrz bo jak ? czy kopnięcie to takie trudna żecz?
wiesz co slu gdybys mial 20 lat to mozliwe ze twoja czaszka posiadala by chociaz minimum czegos co w swiecie zowie sie mózgiem gadasz z ludzmi ktorzy naprawde duzo wiedza o cwiczeniu o walce o treningu a wypowiadasz sie w kierunku tych osob jakby byly na twoim poziomie ALE NIE SA BO COKOLWIEK WIEDZĄ !! wiec albo wyjdz albo sie ogarnij i pomysl co [...]
[...] być odbierane przykro nie tylko przeze mnie. Ja naprawdę ze smutkiem kręciłam głową czytając tamtą część spamu. A w gruncie rzeczy nie wiadomo co się przytrafi za 10 - 20 lat i nagle ze szczupłej laski zrobi się (np. w skutek choroby) taka duża kobieta? I co wtedy? My Polacy mamy niestety tą przywarę że lubimy się ponabijać z czyichś braków, [...]
[...] - myslalem, ze sie cieszysz z okazyjnego zakupu nie no rozjuszylem sie jak ch*j z tym zarciem, bo widze ze mimo pier*dolenia o tym, jak to coraz lepiej, to jest tak jak w latach 1995-2005. wszystko jest stosunkowo drogie do zarobkow, inflacja zaczyna rosnac, niech gospodarka troche siadzie i zacznie wzrastac bezrobocie, to bedzie dokladna [...]
94 rocznik, koorwa, na dupy niech idzie i walnąć drina z ziomkiem a nie wbijać testa! http://www.sfd.pl/Testosterone_Blend_300-t984431.html 20 lat prawie ;-)
Taaaa kiedyś cykl 12 tygodniowy uważany był za długi teraz pół roku to krótko %-) Jak ktoś ma 20 lat i wchodzi na takie cykle to co on będzie robił za 5 lat ?
Taaaa kiedyś cykl 12 tygodniowy uważany był za długi teraz pół roku to krótko %-) Jak ktoś ma 20 lat i wchodzi na takie cykle to co on będzie robił za 5 lat ? No jak to co ...za 5lat będzie 5lat ON %-)
Chyba nigdy nie jest za późno żeby spróbować sił w SW, a tym bardziej mając dopiero 20 lat. Ja w wieku 25 lat szukałem alternatywy dla siłowni, której już miałem dość ze względu na znudzenie i ciągłe fizycznie negatywne odczuwanie tyrania żelastwa. Poszedłem na boks, spodobało się. Trenowałem zaledwie 3 miesiące ze względu na zbyt małe kompetencje [...]
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6
